Kroppen är inte starkare än sin svagaste punkt – Allsidig träning ger bättre ryttare
Boken ”Ryttare är idrottare" åter i lager hos vår fritidsledare. Att bara ägna sig åt ridning ger en ganska ensidig träning. Mer allsidig fysisk träning ger många positiva effekter på din ridning. Med en bättre styrkebalans i kroppen blir dina naturliga reflexer och signaler i kroppen effektivare och hjälper dig [...]