Bli en bättre ryttare – Häng med på fys- och konditionsträning!

ERS2016-04-23T18:13:48+02:0022 april 2016|

Perfekt fys- och konditionsträning för dig som vill bli en bättre ryttare, eller kanske bara vill komma lite mer i form efter en lång och mörk vinter. Helt enkelt en kul aktivitet att göra med kompisarna i ridgruppen. Du erbjuds nu möjlighet att hänga på och träna. Träningen passar alla, från [...]

Kroppen är inte starkare än sin svagaste punkt – Allsidig träning ger bättre ryttare

ERS2017-01-16T12:31:05+01:0020 mars 2016|

Boken ”Ryttare är idrottare" åter i lager hos vår fritidsledare. Att bara ägna sig åt ridning ger en ganska ensidig träning. Mer allsidig fysisk träning ger många positiva effekter på din ridning. Med en bättre styrkebalans i kroppen blir dina naturliga reflexer och signaler i kroppen effektivare och hjälper dig [...]