Föreläsning om ridrädsla med Elise Lindman
12 maj @ 18:30 - 20:30
Upplever du rädsla inför ridpass – eller har du någon gång känt prestationsångest?
Den där känslan i magen innan du ens sitter upp
Att börja tvivla på dig själv mitt i ett pass
Att det blir värre när någon tittar
Du är inte ensam <3
Därför har vi bjudit in idrottspsykologen Elise Lindman som kommer att prata om ridrädsla och hur du kan börja hantera den.
Du kommer att få:
- En ökad förståelse för vad som händer i kroppen
- Konkreta verktyg att börja jobba med direkt
- Stöd i att hitta tillbaka till trygghet och glädje i ridningen
Den här kvällen är för dig som vill känna dig tryggare och få tillbaka känslan i ridningen!
Här kan du läsa mer om Elise: www.eliselindman.se
Datum: 12 maj
Tid: 18:30–20:30
Plats: Teorisalen
Pris: 100 kr
USEK kommer sälja fika under kvällen!